Nasz uśmiech powinien stanowić twoją wizytówkę i posiadanie pięknych, zadbanych zębów powinno być dla was punktem porządanym. Wymówki typu: “Nie pójde, bo nie lubię lekarza od zębów!”, “Nie mam zamiaru, bo boli” – mają iść do w niepamięć, szczególnie gdy dzisiaj stomatologowie mają nam wiele do zaoferowania.
Co źle wpływa na nasze zęby?
Próchnica zwana potocznie cichym zabójcą umiejętnie wykorzystuje niezadbane przez nas środowisko jamy ustnej i powoduje szeregu chorób. Może spowodować, min. zawał serca, udar mózgu, choroby wątroby czy nerek. Tak więc nie należy zaniedbywać wizyty u stomatologa na później. W twoim zwyczaju ma być regularna higiena zębów.
Obowiązkowe mycie zębów – pamiętajmy aby regularnie myć nasze zęby! I w miarę możliwości po każdym posiłku, a już na pewno trzy razy każdego dnia! Musimy wziąć pod uwagę, że nie możemy tego robić na łapu-capu, bo w ten sposób ich dokładnie nie wyczyścimy. Do mycia dorzućmy jeszcze czyszczenie ich nicią dentystyczną, jak również dbajmy o higienę języka. Szczególnie istotne jest aby nie myć ząbków w sposób agresywny, bo podrażniamy w ten sposób dziąsła. I niech się nam nie wydaje, że zużyta po paru dniach szczoteczka oznacza właściwą higienę. Wręcz przeciwnie! Powinniśmy ją wymieniać co najmniej raz na 3 miesiące! Także wolniej,ale dbalej szczotkujmy nasze zęby bez niepotrzebnego pośpiechu.
Posiłki – starajmy się ograniczyć jedzenie, które bardzo sprzyja rozwojowi bakterii w buzi. Przede wszystkim mało słodyczy, nie podjadanie ich przed snem. Nawet każde chipsy są pożywką dla bakterii, bo powodują zaklejanie naszych zębów i poprzez to uniemożliwiają ślinie wypłukiwanie niebezpiecznych kwasów. Nie muszę chyba nikomu przypominać, że szkodliwe dla naszego śnieżnobiałego uśmiechu są kawa, herbata czy używki typu papierosy i cygara
Także moi Kochani strach przed stomatologiem wkładamy do kieszeni i chwalimy się lśniącym, i przede wszystkim zdrowym uśmiechem!